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03.10.2012 Allgemein Von: Christian Müller 0 Kommentare

Das bin ich mir wert – 60 Sekunden für ein besseres Selbstwertgefühl #Video

Zum Abschluss des Tages habe ich noch eine kleine Übung für euch. Sie dauert nur zwei Minuten und soll euer Selbstwertgefühl stärken. Der aufmerksame Leser wird sich jetzt fragen: “Moment mal, in der Überschrift ist doch von 60 Sekunden die Rede. Wo kommen jetzt die zwei Minuten her?” Ganz einfach: Das folgende Video dauert insgesamt zwei Minuten, doch der eigentliche Übungsteil beschränkt sich auf 60 Sekunden.

In dieser Zeit werden 222 Glaubenssätze eingeblendet, die das Selbstwertgefühl stärken sollen. Bewusst könnt ihr die natürlich nicht wahrnehmen, euer Unterbewusstsein soll dazu – so zumindest die Macher des Videos – jedoch in der Lage sein. Ich finde den Ansatz zumindest interessant, daher meine Frage: Welche Wirkung hat das Video auf euch?

Noch ein letzter Kommentar: Wenn ihr wirklich Probleme mit eurem Selbstwertgefühl habt und Freunde und Familie euch nicht helfen können, solltet ihr euch an einen Coach und/oder Therapeuten wenden. Deren Arbeit kann kein Video ersetzen.

Porträt Christian Müller

Christian Müller

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Christian unterstützt als Kommunikationsberater Soziale Einrichtungen, Bildungsträger, KMU und Start Ups auf dem Weg in die digitale Kommunikation. Mit seinen Kunden entwickelt er Kommunikationsstrategien, schult Mitarbeiter und hilft dabei, die nötige Kompetenz inhouse aufzubauen. Das Ziel: Die individuell wichtigen Menschen zu erreichen, Gespräche zu initiieren und tragfähige (Kunden) Beziehungen aufzubauen.

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